正確的按壓部位是患者胸骨中、下三分之一交界處。胸外按壓點(diǎn)的定位方法有數(shù)種，這里只為您介紹其中之一：操作者如果在患者右邊，將左手中指放在患者胸骨頂端的陷窩(即胸骨上窩)中，右手中指放在患者兩側(cè)肋弓交匯處(胸骨下切跡)，兩個(gè)中指的連線即為胸骨的長(zhǎng)度。雙手食指叉開，將胸骨平均分為上、中、下三段，右手中指的部位(中、下段交界處)即為正確的胸外按壓點(diǎn)。
按壓的方法是操作者用單手掌根貼緊患者胸壁按壓點(diǎn)，另一手掌根重疊覆蓋于第一只手掌根的手背之上，手指并攏或相握持，手掌抬起，僅以單手掌根接觸患者胸壁，然后雙肘伸直，以髖關(guān)節(jié)作為支點(diǎn);以軀干作為力臂;以雙上肢作為活塞;利用上半身的體重和肩、背及上肢肌肉的力量垂直向下按壓(見圖2)，使成人患者胸骨下陷4到5厘米，5至13歲的兒童下陷3厘米，嬰幼兒2厘米。下壓后手臂放松，使患者胸壁恢復(fù)原狀，然后再次下壓，如此反復(fù)進(jìn)行，按壓時(shí)間與放松時(shí)間相同。按壓頻率約100次/分，心臟按壓和人工呼吸之比是15比2，也就是說按壓15次后吹氣2次，交替進(jìn)行，持續(xù)操作。